Chia Pudding
Der perfekte Nachtisch oder einfach Zwischendurch!
Rezept - Chia Pudding
- In einer Schüssel oder einem Glas Chiasamen mit Mandelmilch verrühren.
- Zimt und Vanille hinzufügen .
- Gründlich umrühren, damit sich keine Klümpchen bilden.
- Abgedeckt für mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
- Vor dem Servieren nochmals unrühren und mit den pürierten Beeren und dem Joghurt toppen
Zutaten:
- 4 EL Chiasamen
- 250 ml ungesüßte Mandelmilch (oder andere pflanzliche Milch)
- 1/2 TL Zimt (optional)
- 1/2 TL Vanilleextrakt (optional)
- Frische oder gefroren Beeren (z. B. Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren)
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